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苏打水的作用

2017-12-29           阅读次数:257

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苏打水是我们生活中比较常见的一种药品,它主要有治疗胃病的功效和美容的作用。但可能很多人在生活中都无法正确的使用苏打水的功效,因为我们缺乏对苏打水的了解,不知道它的主治作用。现在就让我们一起来看看苏打水的作用吧,相信对你们在生活中使用苏打水的作用有一定的帮助。


1、苏打水呈弱碱性,但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。


2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸;如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害。


3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。


4、美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化;柠檬加苏打水有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。


但是,长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。


另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是,长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其老年人及肾脏病患者,长期服用更易发生碱中毒 。


苏打水也有人工制作的方法,但是这种方法并没有天然的好。通常制作苏打水用小苏打和食用柠檬酸,还有水(喜欢甜味的,可以放入糖)。制作时,最后放柠檬酸,摇匀,一定要密封好瓶子,否则二氧化碳会逸出,无法形成碳酸。


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